Pro důchodce a seniory

Důchodce a duchovní život – Nebojte se jógy 3

Při praktikování jógy se zpravidla začíná tělesnými cvičeními, tj. tzv. hathajógou. Je to výhodné, neboť podobná cvičení zná mnohý z tělocviku, a také proto, že jsou z jógických cvičení nejsnadnější.

Důchodce a duchovní život – Nebojte se jógy 2

A stejně jako jiné studium, např. hra na hudební nástroj či naučení se cizí řeči, lze přístup k józe rozdělit na určité etapy.

Důchodce a duchovní život – Nebojte se jógy 1

Jóga není pojem, který by u nás už zcela zdomácněl, avšak naprosto neznámá také již dávno není.

Důchodce a duchovní život – Přestat si stěžovat

Stalo se snad někdy, že by si někdo neměl na co stěžovat? Ale kdež – to je přece nemožné. Žijeme v tak komplikovaném světě, že věcí, které nám nejdou právě pod nos, je neustále kolem nás dost a dost.

Důchodce a duchovní život – Polarizace 4

Polarizace si s námi pohrává jako kočka s myší. Ne nadarmo je ve známém symbolu pro jang/jin v černém poli bílá skvrnka a naopak. Je to připomínka, že nic není nikdy dokonalé černé ani bílé.

Důchodce a duchovní život – Síla okamžiku

Všichni v podstatě hrajeme velmi složitou simultánku.Rozdíl je pouze v tom, že šachový mistr přechází od jedné šachovnice k druhé, kde musí bleskově zhodnotit situaci a rozhodnout se pro následující tah.

Důchodce a duchovní život – Hranice jednání

Někdy je opravdu těžké rozhodnout, jak se v nové situaci zachovat a zvolit další postup jednání.

Důchodce a duchovní život – Směry

Kdo se byť jen trochu porozhlédne po zákulisí poznatků, které neklidný a zvídavý lidský duch nashromáždil za dobu své existence, nedostane se jinam, než do spleti rozpaků.

Důchodce a duchovní život – Oko uragánu

Uragán je hrozivý, ohromující jev. V našich končinách je prakticky neznámý, zatímco jinde znamená smrtelné nebezpečí.

Důchodce a duchovní život – Obtíže meditace

Je to dost často pokládaná otázka: jak meditovat, když je kolem tolik zla a neštěstí?