Pro důchodce a seniory

Lázeňská péče v krásném kraji na okraji Žďárských Vrchů

Pokud si chcete udělat pár dnů v pěkné přírodě, dopřát si nějakou tu relaxační proceduru a výlet po kulturních památkách Vysočiny, máme pro Vás nabídku Penzionu Kubíčkovi. Penzion leží v turistické oblasti Vysočina v městě Bystré.

Otužování – prevence proti nemocním

Proto je pro obranu našeho imunitního systému k plavání vhodné přidat i otužování. V bazéně je k tomu vynikající příležitost.

Zdravé cvičení – pilates 3

V pořadí již třetí lekce pilates aneb cvičte si s námi pomocí popisu a obrázků. Cvičení obnovuje celkovou vitalitu, člověk se cítí svěží, tělo se stává silné a ohebné.

Hubněte s léky na předpis

Zapomeňte na skvěle znějící zprávy. Pilulku, kterou stačí spolknout a pak jíst bez omezení a ještě hubnout, nikdo nevynalezl. Vypadá to svůdně jednoduše. Budete brát patřičné pilulky a nadbytečný tuk se jednoduše rozpustí.

Spinning jako sport i zábava

Na výlety na kole je u nás ještě možná brzy. V sychravých dnech dá málokdo přednost pohybu venku. Také dlouhé večery nahrávají sportovním aktivitám ve fitness centrech.

Zdravé cvičení – pilates 2

Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo svaly jako základ správného držení těla. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve.

Leden – měsíc plnění předsevzetí o hubnutí

Začátek roku se neprojevuje jen návaly v obchodech se slevami. Citelně se zvýšil také počet lidí, kteří by rádi shodili přebytečná kila. A mnozí jsou ochotni za to platit nemalé peníze.

Výhody hubnutí

Proč hubnout? Toť otázka. Někomu z estetického hlediska nemusí vadit, že je obézní a nevidí tudíž důvod, proč by se měl ˝trápit˝ s dietami a hubnutím. Pokud máte opravdu jen pár kilo navíc, skutečně se nemusíte trápit.

Relaxujeme na horách

Zimní měsíce jsou neoddělitelnou součástí ročního koloběhu. Přinášejí plískanice, sníh, led, mráz, vítr, ale i slunce, které brzy zapadá, a dlouhé večery v teple domova, jehož vlídnost si v tomto období lenošně vychutnáváme.

Zdravé cvičení – pilates

Pilates je cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Ispiroval se ve starých kulturách. V dětství trpěl astmatem, křivicí a revmatickou horečkou.